2021/4/12 セルフマッサージ, 足のマッサージ
足首やふくらはぎの太さが気になるなら、セルフで脚やせマッサージを実践してみてはいかがでしょう。 まずは片手で足を抑えた状態で、踝から膝...
記事を読む
2021/2/19 セルフマッサージ, 顔のマッサージ
顎に力が入ってしまい凝り固まって辛いという方にオススメのセルフマッサージがありますよ！ ほうれい線の上のラインに、人差し指と中指を添わ...
2020/10/14 セルフマッサージ, 足のマッサージ
内腿がなかなか細くならないと悩んでいるなら、ぜひ脚やせマッサージを実践してみてはいかがでしょう。 体育座りをして、内腿の脂肪を足の力だ...
2020/7/31 セルフマッサージ, 腕のマッサージ
パソコン作業などで腕が疲れてしまっているなら、セルフマッサージで改善してみてはいかがでしょう。 前腕の筋肉をマッサージする際には、肘を...
2020/4/22 セルフマッサージ, 頭のマッサージ
誰でも簡単にできるセルフヘッドマッサージの方法をご紹介いたしますので、ぜひプライベート空間でスパ気分を味わってみてはいかがでしょう。 ...
2020/3/5 セルフマッサージ, 腕のマッサージ
肩こりで悩んでいる人にオススメのデコルテと腕のマッサージがありますので、ぜひ試してみてはいかがでしょう。 まずは鎖骨の中央から肩方向へ...
2020/1/9 セルフマッサージ, 足のマッサージ
ふくらはぎの筋肉太り予防や脚やせ効果が期待できるマッサージがありますので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょう。 マッサージオイルを足に...
2019/11/6 セルフマッサージ, 足のマッサージ
リンパマッサージで足首を細く効果が期待できますので、ぜひ実践してみてはいかがでしょう。 足首の細さは内踝と外踝の辺りが綺麗だと細く見え...
2019/9/18 セルフマッサージ, 足のマッサージ
脚のリンパマッサージで浮腫みを取り除く事ができますので、膝下の浮腫みが気になる方はぜひ実践してみてはいかがでしょう。 足首付近は浮腫み...
2019/7/5 セルフマッサージ, 顔のマッサージ
もっと顔色を明るくしたいと考えているなら、リンパの詰まりを取り除く事によって顔色まで改善したり、小顔効果も期待できるそうですから、オススメの...
