2020/7/31 セルフマッサージ, 腕のマッサージ
パソコン作業などで腕が疲れてしまっているなら、セルフマッサージで改善してみてはいかがでしょう。 前腕の筋肉をマッサージする際には、肘を...
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2020/4/22 セルフマッサージ, 頭のマッサージ
誰でも簡単にできるセルフヘッドマッサージの方法をご紹介いたしますので、ぜひプライベート空間でスパ気分を味わってみてはいかがでしょう。 ...
2020/3/5 セルフマッサージ, 腕のマッサージ
肩こりで悩んでいる人にオススメのデコルテと腕のマッサージがありますので、ぜひ試してみてはいかがでしょう。 まずは鎖骨の中央から肩方向へ...
2020/1/9 セルフマッサージ, 足のマッサージ
ふくらはぎの筋肉太り予防や脚やせ効果が期待できるマッサージがありますので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょう。 マッサージオイルを足に...
2019/11/6 セルフマッサージ, 足のマッサージ
リンパマッサージで足首を細く効果が期待できますので、ぜひ実践してみてはいかがでしょう。 足首の細さは内踝と外踝の辺りが綺麗だと細く見え...
2019/9/18 セルフマッサージ, 足のマッサージ
脚のリンパマッサージで浮腫みを取り除く事ができますので、膝下の浮腫みが気になる方はぜひ実践してみてはいかがでしょう。 足首付近は浮腫み...
2019/7/5 セルフマッサージ, 顔のマッサージ
もっと顔色を明るくしたいと考えているなら、リンパの詰まりを取り除く事によって顔色まで改善したり、小顔効果も期待できるそうですから、オススメの...
2019/5/9 セルフマッサージ, 腕のマッサージ, 足のマッサージ
腕と脚の脂肪が気になっているという方も多いかもしれませんが、ダイエットにオススメのマッサージ方法がありますのでご紹介いたします。 お風...
2019/3/4 セルフマッサージ, 腕のマッサージ
二の腕の太さで悩んでいる方もいるかもしれませんが、毎日の簡単なリンパマッサージで細くできると言われていますのでご紹介いたします。 まず...
2019/1/8 セルフマッサージ, 腕のマッサージ
色々なマッサージアイテムが存在していますが、今回はかっさを使った二の腕のマッサージ方法についてご紹介いたします。 かっさとボディクリー...
