2019/11/6 セルフマッサージ, 足のマッサージ
リンパマッサージで足首を細く効果が期待できますので、ぜひ実践してみてはいかがでしょう。 足首の細さは内踝と外踝の辺りが綺麗だと細く見え...
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2019/9/18 セルフマッサージ, 足のマッサージ
脚のリンパマッサージで浮腫みを取り除く事ができますので、膝下の浮腫みが気になる方はぜひ実践してみてはいかがでしょう。 足首付近は浮腫み...
2019/7/5 セルフマッサージ, 顔のマッサージ
もっと顔色を明るくしたいと考えているなら、リンパの詰まりを取り除く事によって顔色まで改善したり、小顔効果も期待できるそうですから、オススメの...
2019/5/9 セルフマッサージ, 腕のマッサージ, 足のマッサージ
腕と脚の脂肪が気になっているという方も多いかもしれませんが、ダイエットにオススメのマッサージ方法がありますのでご紹介いたします。 お風...
2019/3/4 セルフマッサージ, 腕のマッサージ
二の腕の太さで悩んでいる方もいるかもしれませんが、毎日の簡単なリンパマッサージで細くできると言われていますのでご紹介いたします。 まず...
2019/1/8 セルフマッサージ, 腕のマッサージ
色々なマッサージアイテムが存在していますが、今回はかっさを使った二の腕のマッサージ方法についてご紹介いたします。 かっさとボディクリー...
2018/10/29 セルフマッサージ, 顔のマッサージ
咀嚼やストレスにより頬は硬く凝り固まっていくため、マッサージで解す事が大切ですから、小顔マッサージの方法をご紹介いたします。 まずは、...
2018/9/10 腰のマッサージ
脚のむくみなどはとてもお悩みの方もおおいかと思いますが、血流が悪くなって症状が出てきてしまうということが一番多いとのコトです。一番良い解決方...
2018/8/8 足のマッサージ
足の付け根のリンパマッサージの方法でまず足を組み、膝を抱え足首を自分の身体によせます。肘で膝を抱え足首を自分に寄せるように引っ張っていきます...
2018/7/13 頭のマッサージ
肩こりをご自信で空きショウできるようなテクニックを動画で紹介されています。 後頭部の骨の下を親指で辿って言うと指が入る箇所があります。...
