アンチエイジングに効果的なリンパマッサージとは?

顔周りが気になるならリンパマッサージでエイジングケアを行うと良いでしょう。

顔周りの浮腫みを取り除くとフェイスラインがスッキリするので、まずは耳の下にある耳下腺のリンパ節を指の腹でグルグルと刺激してリンパを流し、リンパの通り道を確保しましょう。

顎下に両手の親指を当ててググッと指圧し、耳の方へと少しずつ指をずらしながらマッサージを行いましょう。

こめかみ部分で指の腹を当てて円を描くようにマッサージして解したら、眉毛の上から額全体を両手の指の腹で持ち上げるように指圧しましょう。

耳を摘んでクルクルと回し、解すマッサージを行ったらマッサージ完了ですよ。

顔の皮膚は擦ってしまうとシワの原因になりますので、マッサージする際には気をつけましょう。

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