小顔効果が期待できる?顔痩せマッサージとは?

小顔に憧れているという方は多いかもしれませんが、マッサージで無駄な肉を削ぎ落とす事が大切だと言われていますよ。

顔の浮腫みの原因は幾つかあり、首肩が凝り固まっていたり、塩分の取り過ぎだったり、水分不足だったり、睡眠不足だったり、シャワーだけで済ましていると浮腫みやすいのです。

顔のマッサージでは乳液などを塗布したら、まずは首から鎖骨へとマッサージして老廃物の排出を促してリンパの通り道を確保しましょう。

咬筋のマッサージでは、指の関節を活用して優しい力加減で円を描くように数十秒ほど解し、手をこめかみに移動させて同じように優しい力加減で円を描くようにマッサージしましょう。

鼻筋に指を当てて、優しい力加減で指圧しながら目頭の方へと指をずらしてアプローチした後に、リンパを鎖骨の方へと流したら完了ですよ。

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