目元の気になる脂肪はセルフマッサージで改善できる?

目元のアンチエイジングしたいと考えているなら、セルフマッサージがオススメですよ!

まずは、目を開いたり閉じたりして目の周りの筋肉を緩める事から始めましょう。

親指と人指し指を使って眉を挟み、眉頭から眉尻まで少しずつ指をずらしながら筋肉を緩めていきますが、数十秒ほどマッサージする事によって眼精疲労にも効果が期待できますよ。

眉頭の下、目頭の上を親指で程よい力加減で押さえて指圧したら、指の腹で目の下を押さえますが、眼球を傷つけないように注意が必要です。

指の腹を使って額を押さえたら、中央から少しずつ外側へと指をずらして刺激しましょう。

目元のマッサージは強すぎない力加減で実践するのがポイントですから、継続的にマッサージして気になる脂肪を撃退しましょう!

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