もっと顔色を明るくしたいと考えているなら、リンパの詰まりを取り除く事によって顔色まで改善したり、小顔効果も期待できるそうですから、オススメのフェイスマッサージを実践してみてはいかがでしょう。
まずは、耳を指で挟むように手を当てながら優しい力加減でクルクルとマッサージを行ってリンパの流れを改善しましょう。
頬骨の下に親指を当てて、外側へと指をずらしながら指圧するマッサージは、リンパが詰まっていると痛みを感じるかもしれませんが、リンパを押し流して頬周辺をスッキリさせましょう。
咬筋の部分に指の関節を当てながら揉みほぐしたら、顎裏から耳下にあるリンパ節まで親指で指圧しながらリンパを流し、さらに首から鎖骨へと流す事によってフェイスラインが改善できるそうですよ。
