足のマッサージ
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膝上の気になる脂肪はリンパマッサージで改善できるのか？
膝上の脂肪が気になるなら、リンパマッサージを実践してみてはいかがでしょう。 まずは、リンパの通り道を作るために鼠蹊部にあるリンパ節を指...
女性ホルモンにも効果あり？女性にオススメのセルフマッサージ
女性ホルモンがアップすると言われている女性にオススメのマッサージについてご紹介いたします。 まずは、足の甲をマッサージして血行やリンパ...
太ももに効果あり？脚やせマッサージやってみよう！
内腿がなかなか細くならないと悩んでいるなら、ぜひ脚やせマッサージを実践してみてはいかがでしょう。 体育座りをして、内腿の脂肪を足の力だ...
