誰でも簡単セルフマッサージ情報【ハッピータイム】
すぐ試したくなる簡単マッサージ情報を発信！
セルフマッサージ
2017/9/1 セルフマッサージ
頭皮や眼精疲労、頭痛や肩コリ等にはヘッドマッサージがおすすめであり、ヘッドマッサージを行うことで、すっきりできて睡眠の質も高くなりますので、...
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2017/8/18 お腹のマッサージ
有名ＹＯＵＴＵＢＥＲであるＫＡＺＵさんが、楽しんごさんにマッサージをしてもらい老廃物を排出し、痩せるためのマッサージをしてもらうという動画で...
2017/8/4 セルフマッサージ, 腕のマッサージ
ハンドマッサージはリラックス効果や冷えの解消など、様々な効果が得られますので、ぜひ毎日の習慣として実践してみましょう。 マッサージオイ...
2017/7/11 セルフマッサージ
首や肩が固くなる肩こり、肩こりが原因で頭痛をおこしてしまっている方もいるかと思います。その頭痛や肩こりを解消させるマッサージを今回は紹介いた...
2017/7/11 セルフマッサージ, 足のマッサージ
体重や加齢、仕事などにより膝が痛いと感じている場合には、膝痛に効果的なツボを指圧するのがオススメですよ。 三陰交のツボは内踝から指４本...
2017/6/13 セルフマッサージ, 足のマッサージ
梅雨入りが発表され、暑い日が増えてきましたが、肌の露出が増える季節になるとボディラインを気にする必要がありますので、夏になる前にセルライトを...
2017/6/2 セルフマッサージ, 腕のマッサージ
二の腕に脂肪が付いてしまったために、振袖みたいにな状態になっているという方もいるかもしれませんが、セルフマッサージでケアすることができますか...
2017/5/23 セルフマッサージ, 足のマッサージ
暑い季節になり、冷房を使用していて足がつったという経験のある方も多いかもしれませんが、スネは、下腿の外側部分にある前脛骨筋という筋肉が関係し...
2017/5/18 セルフマッサージ, 足のマッサージ
ダイエットは、食生活や運動などを改善して行うため辛いものだと思われがちですが、マッサージを継続的に実践するのも効果的ですから、スラっと足痩せ...
2017/5/16 セルフマッサージ, 足のマッサージ
太っているため体の重さで膝が痛いと感じていたり、立ち仕事により膝に痛みを感じている人も多いかと思われますので、今回は膝の痛みを和らげるための...
